正確母乳喂養—先學好姿勢

                  2016-12-14

                  給寶寶喂奶,正確的母乳喂養姿勢尤其重要,是新媽們邁向母乳喂養成功的第一步,也為后期乳房的健康起了重要作用。
                  幾種正確的母乳喂養姿勢新媽媽們一定要學會
                  坐式哺乳:媽媽的身體要保持輕松,背部要用靠枕做支撐,讓寶寶的身體呈水平朝向媽媽,頭部靠在媽媽的上臂,用前臂把寶寶的背部支撐起來,媽媽抱著寶寶,騰出一只空閑的手指輕輕的撫摸著寶寶的頭,與他交流,寶寶會乖乖地任媽媽撫摸,這也使得寶寶更能感受到媽媽的溫暖。
                  懷抱式哺乳:媽媽用手臂的肘關節內側支撐住寶寶的頭,使他的腹部緊貼住媽媽的身體,媽媽用另一只手支撐著乳房。因為乳房露出的部分很少,將乳房托起來哺乳的效果會更好。這種方法簡單,是很多新手媽媽的常用姿勢。
                  交叉式哺乳:用左側乳房喂孩子,用左手支撐著乳房然后用右手手掌支撐寶寶的頸部,不要用手掌托著孩子的后腦,寶寶可能會推開乳房。這種方式喂哺時媽媽應緊靠椅背促使背部和雙肩處于放松姿勢,媽媽可以利用枕頭墊在寶寶下面減輕媽媽的負擔。
                  臥式哺乳:媽媽在床上側臥,寶寶的臉朝向媽媽,將寶寶的頭枕在臂彎上,使寶寶的嘴和媽媽的乳頭保持水平。媽媽可以用枕頭支撐后背。這樣媽媽可以一邊哺乳一邊得到休息。這種方法比較適合會陰切開或剖宮產的媽媽。
                  正確的哺乳方式可預防乳腺炎
                  不要強行拉出:有時候媽媽在喂奶的過程中,寶寶吃奶吃的仍津津有味不愿松口,這時媽媽不要硬把乳頭從寶寶嘴里拉出,會使乳頭受傷破裂,引起乳房發炎,媽媽可以把乳房往寶寶鼻孔的方向堵一堵,或者輕輕捏一下寶寶的鼻子,趁寶寶張口換氣的功夫就會松開乳頭,再或者媽媽可以把洗干凈的手指放進寶寶的嘴里,利用寶寶吮吸手指的過程移走乳頭。
                  乳房要保持排空:媽媽每次給寶寶喂奶時,不要只喂一只乳房,應該兩只乳房輪換著喂。如果乳汁量很大,寶寶每次吃一側乳房就可以滿足食欲,等下次喂奶時,就要換另一只乳房,如果奶量不是很大的話,兩只乳房一定都要給寶寶吃完,這樣每個乳房都有排空的機會,對乳汁分泌很有益處,也可減少乳腺炎的發生。
                  掌握好喂奶時間:即使健康寶寶長時間把乳房含在嘴里也有細菌,因為乳頭長時間處于細菌和孩子唾液的環境中,很容易引起發炎。因此,不要長時間持續喂奶,避免寶寶養成長時間噙著奶頭的習慣。有的寶寶習慣含著乳頭睡覺,這是一種不好的習慣,這樣既不利于寶寶下咽乳汁,更不利于母親乳房健康,媽媽可以給寶寶掌握好喂奶時間,每次十五分鐘左右。寶寶的胃容量較小,少食多餐也利于寶寶的消化吸收。閱讀延伸:乳喂養—媽媽禁忌吃什么
                  鼓勵寶寶銜住乳房:有的寶寶不配合喂養或是不會銜住乳房,對乳房也會造成傷害,使得乳房發炎,這個時候媽媽就要鼓勵寶寶正確地銜住乳房,可用乳頭逗引寶寶的下唇,或者寶寶的臉轉向另一邊,輕輕用乳頭地劃過寶寶臉頰,當寶寶轉頭向媽媽的時候。再次逗引寶寶下唇,輕聲鼓勵寶寶張大嘴。讓寶寶來銜住乳房。乳頭應長驅直入寶寶嘴里,壓在寶寶舌頭上方,媽媽可能要試幾次才成功,如果寶寶不耐煩,暫時停下來,等寶寶平靜下來再試。
                  以上就是幾種正確的母乳喂養姿勢,無論媽媽采取以上哪種姿勢喂奶,在喂奶的過程中都需要將整個乳頭和乳暈放進寶寶的嘴里,這樣既可有助于預防乳頭破裂也可預防乳腺炎發生的幾率。
                   
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